Ortopedické matrace

Spánek tvoří třetinu našeho života a kvalita spánku výrazně ovlivňuje naše zdraví, produktivitu a pohodu. Jedním z klíčových faktorů, které ovlivňují kvalitu spánku, je volba matrace. Ortopedické matrace, speciálně navržené pro podporu správného držení těla a snížení bolesti, získávají stále větší popularitu. Tento text se podrobně věnuje tématu ortopedických matrací, jejich vlastnostem, výhodám, typům a tomu, jak si vybrat tu pravou.

obchodní ochranná známka POTEMA® definuje značkový technologický koncept odborně způsobilé prováděcí firmy  FACILITY SPECIAL SERVICES® zaměřený na pravidelnou údržbu, čištění, dezinfekci, impregnaci syntetických, přírodních, vlněných, hedvábných a amerických matrací, postelí a  textilních materiálů. Tato značková koncepce přináší maximální profesionalitu v plné součinnosti se zachováním etických, ekologických a jakostních prováděcích standardů včetně smluvní garance poskytovaných služeb zhotovitele.

Ortopedické matrace jsou klíčovým prvkem pro zajištění kvalitního spánku a zdravé páteře. Díky široké škále materiálů a konstrukcí si každý může vybrat matraci, která vyhovuje jeho potřebám a preferencím. Ať už trpíte bolestmi zad nebo chcete jen zajistit správnou oporu pro své tělo, investice do kvalitní ortopedické matrace se vždy vyplatí.

Co jsou ortopedické matrace?

Ortopedické matrace jsou speciálně navržené produkty určené k podpoře zdravého spánku. Jsou navrženy tak, aby poskytovaly optimální oporu páteři, minimalizovaly tlakové body a podporovaly správnou polohu těla během spánku. Cílem ortopedické matrace je předcházet problémům s pohybovým aparátem, jako jsou bolesti zad, šíje nebo kloubů, a zlepšit kvalitu spánku.

Na rozdíl od běžných matrací jsou ortopedické matrace obvykle tužší a přizpůsobují se přirozenému zakřivení páteře. To je důležité pro udržení správné polohy těla a zabránění deformacím, které mohou vznikat při dlouhodobém používání nevhodných matrací.

Proč zvolit ortopedickou matraci?

Volba ortopedické matrace může být klíčovým rozhodnutím, pokud trpíte bolestmi zad, kloubů nebo pokud se chcete těmto problémům preventivně vyhnout. Existuje několik hlavních důvodů, proč se ortopedické matrace stávají oblíbenými:

Zlepšení držení těla

Ortopedické matrace podporují přirozené zakřivení páteře. Díky rovnoměrnému rozložení váhy těla se snižuje riziko nepohodlí a deformací páteře. To je zvláště důležité pro osoby, které tráví dlouhé hodiny ve statických pozicích, například při práci na počítači.

Úleva od bolesti

Jedním z hlavních přínosů ortopedických matrací je schopnost zmírňovat bolesti zad, šíje a kloubů. Díky jejich konstrukci se minimalizuje tlak na klíčové body těla, což přispívá k uvolnění svalů a snížení napětí.

Kvalitnější spánek

Lidé, kteří používají ortopedické matrace, často hlásí výrazné zlepšení kvality spánku. Bez nepohodlí a neustálého převalování během noci je tělo schopno lépe regenerovat a odpočívat.

Prevence zdravotních problémů

Správná podpora páteře a rovnoměrné rozložení váhy mohou přispět k prevenci zdravotních problémů, jako jsou chronické bolesti zad, artritida nebo skolióza. Ortopedické matrace jsou proto doporučovány nejen pro lidi, kteří již trpí těmito problémy, ale i pro ty, kteří chtějí problémům předejít.

Typy ortopedických matrací

Na trhu existuje několik typů ortopedických matrací, které se liší materiálem, konstrukcí a tuhostí. Výběr správného typu závisí na vašich individuálních potřebách, preferencích a zdravotním stavu.

Pěnové ortopedické matrace

Pěnové matrace jsou jedním z nejpopulárnějších typů ortopedických matrací. Vyrábějí se z různých druhů pěny, jako je paměťová pěna, polyuretanová pěna nebo studená pěna. Paměťová pěna je obzvláště oblíbená díky své schopnosti přizpůsobit se tvaru těla a poskytovat vynikající oporu.

Výhody pěnových matrací

• Přizpůsobují se tvaru těla.
• Minimalizují tlakové body.
• Tlumí pohyb, což je ideální pro partnery.

Nevýhody

• Mohou být méně prodyšné, což může způsobovat pocit tepla během spánku.
• Některé typy mohou mít omezenou životnost.

Latexové ortopedické matrace

Latexové matrace jsou vyrobeny z přírodního nebo syntetického latexu. Jsou známé svou pružností, odolností a hypoalergenními vlastnostmi.

Výhody latexových matrací

• Vysoká pružnost a odolnost.
• Výborná prodyšnost.
• Hypoalergenní vlastnosti, vhodné pro alergiky.

Nevýhody

• Vyšší cena.
• Někteří lidé mohou být alergičtí na přírodní latex.

Pružinové ortopedické matrace

Pružinové matrace mají uvnitř systém pružin, který poskytuje oporu a zajišťuje pevnost matrace. Moderní pružinové matrace často obsahují kapsové pružiny, které se pohybují nezávisle na sobě.

Výhody pružinových matrací

• Dobrá prodyšnost.
• Dlouhá životnost.
• Vysoká úroveň podpory těla.

Nevýhody

• Méně přizpůsobivé než pěnové nebo latexové matrace.
• Mohou být hlučnější při pohybu.

Hybridní ortopedické matrace

Hybridní matrace kombinují vlastnosti různých materiálů, například paměťové pěny a pružin. Tato kombinace zajišťuje optimální oporu, pohodlí a prodyšnost.

Výhody hybridních matrací

• Kombinace podpory a přizpůsobivosti.
• Vhodné pro široké spektrum uživatelů.
• Dobrá odolnost a prodyšnost.

Nevýhody

• Vyšší cena.
• Mohou být těžší na manipulaci.

Jak vybrat správnou ortopedickou matraci?

Výběr ortopedické matrace je individuální proces, který závisí na několika faktorech, jako je váha, poloha při spánku, zdravotní stav a osobní preference. Zde jsou klíčové aspekty, které je třeba zvážit:

Tuhost matrace

Tuhost matrace je jedním z nejdůležitějších kritérií při výběru. Obecně platí, že těžší lidé potřebují tužší matraci, zatímco lehčí lidé mohou preferovat měkčí variantu. Poloha při spánku také ovlivňuje výběr tuhosti:

• Na boku: Měkčí matrace pomáhají snížit tlak na ramena a boky.
• Na zádech: Středně tuhá matrace poskytuje dostatečnou oporu páteři.
• Na břiše: Tužší matrace zabrání nežádoucímu prohnutí páteře.

Materiál

Volba materiálu ovlivňuje pohodlí, prodyšnost a odolnost matrace. Každý materiál má své výhody a nevýhody, které je třeba zvážit podle vašich preferencí.

Velikost matrace

Matrace by měla odpovídat rozměrům postele a poskytovat dostatek prostoru pro pohodlný spánek. Standardní rozměry jsou 90×200 cm pro jednolůžko a 160×200 cm nebo 180×200 cm pro manželské postele.

Hypoalergenní vlastnosti

Pokud trpíte alergiemi, zvažte hypoalergenní matrace vyrobené z materiálů, které odolávají prachu, roztočům a plísním.

Cena

Cena ortopedické matrace se liší podle materiálu, velikosti a značky. Investice do kvalitní matrace se však vyplatí, protože má dlouhou životnost a výrazně zlepšuje kvalitu spánku.

Čištění a pravidelná dezinfekce matrací

Matrace je jedním z nejdůležitějších prvků naší domácnosti, který má zásadní vliv na naše zdraví, pohodu a kvalitu spánku. Při výběru matrace věnujeme velkou pozornost jejímu materiálu, tvrdosti a schopnosti přizpůsobit se tvaru těla. Bohužel ale často zapomínáme na to, že se o matraci musíme také pravidelně starat a čistit ji. I když si to mnozí neuvědomují, matrace se může stát ideálním prostředím pro roztoče, bakterie, plísně a další nečistoty. V tomto textu si vysvětlíme, proč je pravidelné čištění matrací důležité, jaké jsou možnosti a jak vybrat ten nejlepší čistič matrací.

Vysávání & klepání matrace: Profesionální vysavače s HEPA filtrem a HEPA sáčkem musí disponovat elektrickou vibrační klepací hlavicí. Díky této technologii vysavačů KIRBY® / HYLA® je možné odstranit povrchové spory plísní, roztoče suchou metodou z povrchu matrace.

Čištění speciálními chemickými čističi:  Profesionální antibakteriální dezinfekční prostředky a čističe výrobce a značky POTEMA® / Dr. Schutz® přináší ekologicky šetrný antialergenní způsob dezinfekční údržby povrchu matrací.

UV-C lampa: doporučujeme svěřit matraci profesionálům z oboru, kteří disponují UV-C germicidní lampou na matrace. UV lampy produkující UVC záření jsou navrženy tak, aby mohly být bezpečně použity na povrchy matrací a dalších předmětů v domácnosti. Zářivá energie UVC záření působí přímo na mikroorganismy, které jsou usazené na povrchu a v horní vrstvě matrace. Proces dezinfekce trvá zpravidla několik minut, během kterých lampa ničí až 99,9 % přítomných bakterií a dalších škodlivých organismů.

OZON: doporučujeme svěřit matraci profesionálům z oboru, kteří disponují vakuovým čistícím systémem BIO-OZON®. Dezinfekční vlastnosti ozónu vyplývají z jeho schopnosti oxidovat molekuly v buňkách bakterií, virů a dalších mikroorganismů. Když ozón přijde do kontaktu s těmito patogeny, naruší buněčnou membránu nebo stěnu mikroorganismu, což vede k jeho rozkladu a následné smrti. Tento proces funguje podobně jako působení běžných dezinfekčních prostředků, avšak bez použití chemikálií, což je výhodné pro lidi, kteří preferují přírodní a ekologická řešení.

Při použití v interiéru, jako je čištění matrací, ozón likviduje nejen bakterie a viry, ale také roztoče, spory plísní a další alergeny. Jeho schopnost ničit škodlivé mikroorganismy bez toxických reziduí ho činí ideálním prostředkem pro prostředí, ve kterém spíme a odpočíváme.

Alergeny, zárodky plísní, bakterie, viry a roztoči jsou v matracích jsou nejenom hygienickým, ale i zdravotním problémem. S vhodnou prevencí, údržbou a správným výběrem matrace lze ale rizika významně snížit. Ani ta nejtlustší prostěradla a přikrývky nás před mikročásticemi neochrání. Roztoči či plísně, kteří se často vyskytují v počtu až jednoho milionu a produkují výkaly způsobující alergie, které se nám usazují v ústech, nose, očích atd. při každém našem pohybu. Kromě alergie projevující se jako svědění se může přidat i  zánět sliznice, bronchitida, astma a dušnost. Tomuto stavu se dá předejít profesionálním čištění a hloubkovou suchou dezinfekcí díky UV-C záření nebo vakuové ozonaci matrace s důkladným strojovým vakuovým vysátím a především pravidelnou údržbou.